Здоровье
Мужская потенция
Для многих мужчин проблема потенции, является столь деликатной, что они предпочитают ее просто не поднимать. Многие считают, что подобная проблема возникает лишь у тех, кому за 50, что является ошибкой. Многие решают ее самостоятельным подбором таблеток, повышающих потенцию, а кто-то просто считает нормой и списывает все неудачи на усталость.
Однако, посетив несколько мужских форумов, понимаешь, что они готовы пойти на все, чтобы найти, наконец, 100% средство, которое вернет им славу Казанова. Кто-то советует, ежедневно есть орехи с медом, для кого-то панацеей является авокадо и морепродукты. Однако, что бы они не говорили начинать необходимо не с продуктов, а с образа жизни. Гармония должна быть в жизни и тогда она не заставит себя долго ждать в постели.
Сексом необходимо заниматься и чем регулярней мужчина это делает, тем более высока вероятность того, что слово «импотенция» останется для него загадкой еще очень долгое время. Однако, если проблема все таки возникла, то одним из первых средств для усиления потенция является комплексный подход к данной проблеме.
Прежде всего, алкоголь. Он действительно имеет двоякое влияние на организм. С его помощью можно расслабиться и усилить кровообращение, однако он также снижает потенцию. Так что попробуйте на время от него отказаться. Курение стоит также вычеркнуть из своей жизни, как фактор, который негативно влияет на Ваш организм.
Начните с малого, постарайтесь снизить стрессы в своей жизни и свести к минимуму бытовые проблемы. Возьмите за правило каждое утро принимать контрастный душ, а завтрак разнообразьте растительной и белковой пищей.
Как бы сомнительно это не звучало, но запахи играют не последнюю роль в половом влечении. Еще в древности считалось, что каждый человек имеет свой собственный запах и влечение к одному партнеру и отсутствие влечения к другому, напрямую связано именно с «природным запахом». Женщин, как и мужчин, возбуждает запах. Постарайтесь ответить самому себе, какой запах вам нравится, а какой отталкивает.
Что касается питания, то в современном рационе присутствует такое количество добавок и красителей, что данная «Таблица Менделеева» ну никак не может способствовать повышению потенции. Натуральные продукты должны стать лидирующими на вашем столе, а блюда должны быть свежеприготовленными, а не размороженными и подогретыми.
Лекарственные травы также являются одними из ведущих средств для улучшения потенции. Однако здесь главное не переборщить. Существует хороший способ, пришедший к нам из древности. Сочную часть кочерыжки натирают на терке, добавляют туда сельдерей, петрушку и пару капель оливкового масла. Такой салат очень прост в приготовлении и считается неплохим средством для повышения потенции. Народные средства в отличие от медикаментов практически не имеют побочных эффектов, однако, здесь тоже главное – это разумный подход.
Если все-таки, Вы понимаете, что справится с проблемой невозможно одному, то обратитесь к специалисту, который поможет Вам не только скорректировать Ваше питание, но и подберет необходимые медицинские препараты.
Рекомендуем с этим упражнением: