Как усилить потенцию: питание, спорт, таблетки.
Способов как усилить потенцию множество, сюда относится медикаментозное вмешательство, и постоянные тренировки и правильное питание, которое также помогает избавиться от эректильной дисфункции.
Медикаментозное лечение и препараты
Усилить потенцию, а также вылечить эректильную дисфункцию можно с помощью лекарственных препаратов. Существует несколько групп таких лекарств:
- Бады, содержащие йохимбин, кантаридин;
- препараты содержащие силденафил, варденафил или тадалафил;
- витамины, общеукрепляющие.
Например, эффективным препаратом, который позволяет усилить эрекцию является Силдигра (силденафил 100мг). Данное лекарство благодаря желатиновой оболочке капсулы и активному веществу силденафил быстро действует при любой форме эректильной дисфункции.
Медикаменты отвечают за расширение сосудов и приток к крови к половому органу, расслабление гладкой мускулатуры, тем обеспечивая нормальную эрекцию.
Также популярным препаратом является Сиалис на основе тадафила и аналогичные ему препараты. Сиалис является высокоэффективным средством для повышения потенции. Активное вещество Тадалафил действует в течение 36 часов, именно поэтому сиалис обладает самым продолжительным временем действия.
Вышеперечисленные лекарства следует употреблять исключительно после соответствующего обследования и назначения специалистом. Не рекомендуется принимать их при аллергии, стенокардии, аритмии, а также лицам, не достигших 18 лет.
Медицинская коррекция потенции производится также с помощью таких процедур:
- вакуумное лечение;
- инъекции препаратов в уретру и пещерные тела;
- хирургическое лечение;
- массаж;
- психотерапия и физиотерапия.
Народные средства
Лечение и профилактика эректильной дисфункции также возможна с помощью народных средств .
Мед. Этот продукт известен как мощнейший афродизиак во всем мире. Его не только употребляют в пищу, но и делают аппликации. 200 г. меда необходимо растопить с литром воды, затем смочить небольшое полотенце и полученный компресс приложить к половому органу на 10 минут. Процедуры проводить в течение 10 дней по 2 раза в сутки. Статья про мед и повышение потенции .
Чабрец. Измельченные сухоцветы заливаются одним стаканом кипятка. Настой употреблять дважды в день после еды.
Перепелиные яйца. Регулярное употребление перепелиных яиц помогает как усилить потенцию, так и иммунитет мужчины.
Еще одним эффективным для повышения потенции является отвар, приготовленный из корня женьшеня, меда и корицы. Настой необходимо принимать по 200 мл. два раза в день.
Физические упражнения
Регулярные занятия спортом обуславливают не только физическую, но и сексуальную активность. Повысить потенцию можно с помощью таких упражнений :
Усилить эрекцию можно также с помощью контрастного душа утром и вечером. Различная по температуре вода разгоняет кровь, поддерживает его в постоянном тонусе, что и обуславливает высокую потенцию.
Питание
Правильное питание помогает не только сохранять общее здоровье организма, но поддерживать сексуальные возможности на высоком уровне. Главное – иметь постоянно сбалансированный рацион, в который должны быть включены различные витамины и минералы.
Так, фосфор необходимый для выработки половых гормонов содержится в семечках подсолнуха, тыквы и кабачков, в орехах, сыре, яйцах, твороге, баранине и говядине.
Для синтеза тестостерона необходим цинк, который присутствует в большом количестве в зерновых, печени некоторых животных, яйца, устрицах, свинине и говядине.
Важную функцию в поддержании репродуктивной системы выполняет витамин Е, который содержится в муке грубого помола, крупах, орехах, семечках, сое и растительных маслах. Больше про питание и продукты для улучшения потенции.
Таким образом, ведение здорового образа жизни, постоянное включение в свой рацион витаминов и минералов помогут, как усилить потенцию, так и укрепить общее состояние организма.